Забронировать
Два дня у воды, чтобы выйти из привычной суеты, услышать себя и вернуться домой с новым ощущением внутренней опоры.
Курорт «Утёс» · озеро Большой Кисегач
Без спешки, светских ролей и необходимости доказывать, что у вас всё хорошо. Здесь можно приехать одному, вдвоём или с друзьями — и быть собой.
Телесные и психологические практики, вода, лес и бережное общение помогут замедлиться и вернуть внимание к тому, что действительно важно.
Замедлиться и заметить свои настоящие желания вместо привычного «надо».
Наведите или нажмите ↗Вы отделите собственные желания от навязанных ожиданий, заметите привычные роли и уедете с более ясным пониманием следующего шага.
Снять накопившееся напряжение через движение, голос, дыхание и контакт с природой.
Наведите или нажмите ↗Тело станет свободнее, дыхание — глубже, а вместо фоновой усталости появится живость и желание снова действовать.
Познакомиться без формальностей или заново услышать человека, с которым приехали.
Наведите или нажмите ↗Тёплые разговоры, новые знакомства и опыт безопасного общения, в котором не нужно казаться лучше или сильнее.
Семейный курорт «Утёс» расположен между озёрами Малый Теренкуль и Большой Кисегач. Вокруг — 8,5 гектаров леса, тишина и прозрачный воздух.
От знакомства с собой — к свободе проявления, воде, дыханию и тихому закреплению результата.
В программе возможны незначительные изменения.
Дышать
Чувствовать
Быть вместе
Проявляться
Пробовать
СближатьсяЕсли хочется перестать быть «всё время в функции» и просто выдохнуть.
Чтобы выйти из рутины, снова разговаривать и вспомнить, почему вы выбрали друг друга.
Чтобы прожить вместе не просто отдых, а настоящее приключение и перезагрузку.
Практикующий психолог, системный семейный психотерапевт и бизнес-коуч. Помогает людям находить внутреннюю опору, выстраивать здоровые отношения и двигаться вперёд.
Специалисты психологи и телесно-ориентированного направления, которые бережно сопровождают участников в практиках.
Врач, телесно-ориентированный и гештальт-терапевт
Работает с тревожными и депрессивными состояниями, эмоциональным выгоранием, психосоматикой и страхом перемен. Использует МАК и гвоздетерапию.
Психолог, телесно-ориентированный терапевт
Помогает прожить утрату, справиться с сильными эмоциями и внутренними конфликтами, снять телесные зажимы. Работает с психосоматикой и сновидениями.
Телесно-ориентированный терапевт, гвоздетерапевт
Работает со стрессом, усталостью и тревожностью, психосоматикой с учётом возрастных изменений. Специалист по возрастной психологии телесного развития.
Все цены указаны за одного участника. Количество мест с проживанием ограничено.
Да. Пространство устроено так, чтобы знакомство происходило естественно. Можно участвовать в своём темпе и не чувствовать себя лишним.
Программа двух дней, практики, кофе-брейк, барбекю и прогулка на сапах. В пакетах с проживанием также включены номер и завтрак «шведский стол».
Можно выкупить два места вместе или забронировать одно. Во втором случае мы можем подобрать соседа по номеру. Свои пожелания укажите в форме.
Нет. Практики подходят людям с обычной физической подготовкой. Участие добровольное — вы всегда можете выбрать комфортную глубину.
Да. В заявке выберите вариант «Бронирую на двоих» и укажите имя второго участника. Мы закрепим за вами один номер при наличии мест.
Удобную одежду для движения и йоги, купальные принадлежности, тёплый слой для вечера у костра и личные вещи для одной ночи.
Нет. Мы рекомендуем пройти программу целиком, но вы можете отказаться от любой практики или выбрать более мягкий формат участия.
Да. Программа открыта для женщин и мужчин: можно приехать одному, парой, с друзьями или семьёй.
В программе предусмотрены кофе-брейк и барбекю. В пакетах с проживанием также включён завтрак в формате «шведский стол».
Организаторы адаптируют последовательность активностей и перенесут часть программы в помещения. Незначительные изменения не повлияют на общую идею уик-энда.
Оставьте заявку с выбранным пакетом и вариантом размещения. Организатор свяжется с вами, подтвердит наличие места и расскажет об оплате.
Да, если в нужной категории ещё есть свободные места. Сообщите об этом организатору как можно раньше.
Оставьте заявку — мы свяжемся с вами, подтвердим наличие выбранного размещения и ответим на вопросы.